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間に合え夏本番!痩せたい時がやせ時ね。秘密のお笑いダイエット!

投稿日:

お笑い好きの人!
私と一緒にダイエットして見ませんか??
過去実績10kg/月 ♪(笑)

こんにちは~。

このサイトでつらつら書いてます

オタケです

いつもこのサイトに 目を止めていただいてありがとうございます~!

今日は、ダイエットの方法~ お笑いダイエット!
っていうか一度成功した方法を 一月で10kg♪
まとめていきたいとおもいます。
今回 前回のダイエットから2年たち
5kgほどもどってきたので
自分もスタートします。
もしよければご一緒にどうですか??(笑)
ただ、これは自分に合った方法の一例なので
あなたがもし やってみようかなぁ って思っても
合わなかったら
健康に合わない場合は即、←即ですよ! 辞めてくださいね!!(笑)

お笑いダイエットとは

お笑いダイエット

これ、苦痛を笑いでごまかす。

なんです。

じつはこれ私の中の
ダイエットを始める前の
マインドセットです。

ダイエット=苦しい!
ではなく。
ダイエット=おもろい!

にしちゃうんです。。

私はお笑いが好きなので勝手に作っちゃいました(笑)
やり方は簡単。

まずは準備!

ダイエットする前に
お笑い番組を徹底的に
チェックしておきます。
特に、映像のいらないものがお勧めです。

例えば
M-1グランプリ

とか

快傑えみちゃんね● とかね

などなど
ガンガントークで回す番組が
おすすめです(笑)

では、最後まで楽しんでいってくださいね。
 
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ダイエットの心がまえ

方法について
決める事・・・期間
期間は必ず限定しましょう!!
苦しいけど期間を決めるだけで出口が決まるので
少し気が楽になるのでお勧め~!です。
泣いても笑っても 終わりを決めちゃいます。

 

あとは目標

達成しなくてもいいので 目標を設定します。

私の場合は5kg!と

無駄遣い(3万円)削減← これは副産物(笑)

意外と財布を占めると余計な食べ物も買わないので

結構貯金(出費削減)ができるんです。

なので、我慢した分貯金 もダイエットに連動するので

こちらも、スマホにメモでもしてみてください~♪

 
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ダイエットを始めます

さて、マインドセットができればスタートです!
私は今日から始めます!
体重は82.5kgからのスタート♪←すでに重いって・・・(笑)
方法 禁欲の1か月間 スタート。
   まず、基本的に炭水化物を食べないとします。
   ただ、食べたい時は食べる! これ大事。
   あと、その時の量ですね。
あと、スナック菓子 お腹がすいた時は食べます!
ただ、これも量をコントロールします。
袋をあけて一口たべて、冷蔵庫(乾燥するのでそのままぶちこんでください)
たべてもいいんですが
開けた袋をそのまま 手にもったり机に置かない事。。
ちょっとした ゆるゆるポイントを作ることで
苦しい事を忘れさせるように集中していきます。
さてそんな日記的なブログを今月は。。

ではでは~!

今月は頑張りましょ~!!

 
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-ダイエット, 時短, 未分類

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こんにちは。
このサイトの管理人のオタケです。

少しばかり私の自己紹介を書かせて頂きますね。

私はですね。。

バリバリの堅物公務員の父と

起業家、事業家の母に育てられ

子供のころから

真面目に生きる道と

チャレンジに生きる道をたたき込まれました。

普通のサラリーマンの家庭の人とは

子供の頃から少し違った環境にいたようです。

まず

真面目に生きる事はベースと期間が必要なのを学び。覚える。

それから、

真面目の枠を超えるか超えないかの

境界線を導きながら、

相手の心を躍らせる様な

過激とも受け止められるが許される

行動と言動をする術を習得する。

信用は一日にしてならないが

信用を崩すのは1秒でできる。

これをベースに考えると

物事にはすべて裏表があり

光と影がある。

影といってもその使い方で

悪にも善にもなるという事。だと思う。

子供の頃から

とにかく人に覚えられる事が多く

一度お会いした方にもよく

街中で声をかけていただく事がある。

これは1つの特技なんでしょうね。

そのお陰か、ブサイクだけれども

異性同性共に友人は多いと言われます。

何事も

探求心が強く、雑学に関しては

スポーツ以外は異常に詳しいかと思います。

①真面目さ

②悪戯心

③雑学(話題)

を持ては

就職活動や人付き合いは

なんの問題もないと考えています。

その事を確認するために

日本も世界もバックパックで

フラフラと放浪の旅をしていた時期もありました。(まぁ、何度か殺されかけたりもしましたが・・)

さて、今私の興味があるのは

①このブログ

②味真似料理

【ジェネリック料理】(←私の造語)

作りが趣味になっています。

就職氷河期に

簡単に受かった財閥の会社で

お硬いサラリーマンしてたのですが

何だか

【鵜飼の鵜】になった気分で働く事の

疑問、母譲りの起業家魂の火

が消えずついつい

ベンチャー企業にいったりしてました。

当時は年間100億円程の購入額を取り仕切る

バイヤーをしていました。

職業柄、目利きはそこそこ利くので

それを活かして

不動産投資の副業をしています。

あっ。。

いま、は無職です(不動産でいきてます)

なので、不動産は得意分野です。

例えば初めて

家を買いたいけどどうしよう?

って思ってる方にも

不動産投資してみたい

って思ってる方にも

お役に立てる記事を書いていく予定にしています。

基本は

面白い事を仕掛けようと

物事を考えているので

とんでもない事を書いたらごめんなさい。

最終的には都会を離れ

殺処分になりかけのPETを救済できるような

場所を作っていきたいと考えています。

そんな感じですが
宜しくお願いいたします。

もう一つ
呟きとは違う
場所でおしゃべりしてます。

ツイートじゃない呟き

良ければドウゾ。

最後までお付き合いいただきありがとう

ございます!

引き続きよろしくお願いいたします~!
ではでは!