今月ももうすぐ終わりですね。
今月の頭に宣言した 炭水化物ぬきダイエット
しまったぁ。。。
10kg減量目標の炭水化物ダイエット。。
来月スタートにしておけばよかった。。。
このブログの管理人 オタケです。
いつも私のつたないブログにお越しいただきありがとうございます。
今月もあと3日！
今年ももうすぐ半分終わってしまうんですね。。
6月のダイエット企画の終焉
なぜ、来月にしとけば？
ただ単に【月末になって目標に全く届いていないから。】
というのもあるのですが
ご存じの通り
6月は休みが少ない・・・仕事上がりのご飯に行く可能性が高い
6月は月の日数が少ない。。。
そうそう
【にしむくさむらいしょうのつき】
ご存知でしょうか？？
昔おばあちゃんに教えてもらった
おばあちゃんの知恵袋的な内容。
に＝２月
し＝４月
む＝６月
く＝９月
さむらい＝11月
は小さい月ですと。。。つまり31日ないですよ～ってなお話し。
ちなみに
なぜ【さむらい】が11月かと言いますと。
さむらい＝侍＝士（士農工商の【士】は侍を表します）
そこで
士という字をよーーーく見てみてください。
そう 【十】と【一】との組み合わせですよね。
なので十一 11月なんです。。
と
脱線しましたが。
そう、6月は7月に比べて1日短い。。。
目標達成に1日足らない。。。(笑)
とはいえ、もうラスト3日程、明日から絶食でもしようかと考えたのですが
そんなこともできるわけもなく。
昨日もおいしく召し上がりましたよ
ちなみに昨日の摂取食物
１ お餃子
２ おウィンナー
３ お白いダース（チョコ）
４ お唐揚げ ８個程・・・
やばいですよね、
とは言え、一応炭水化物に関しては頑張ってるですよ。。
いっ
いまから、ラーメンに連れていかれますが。。
とは言え、これからほぼ絶食の2日間を予定しています。
ダイエットラストスパートのメニュー
中盤から後半にかけて
なまけすぎた事もあり。
あと、昨日も最後の駆け込みラーメンで
炭水化物欲は抑え込めたので。。
今日からの摂取OKメニューをご報告
ここからの2日間はこれ以外の物は口にいたしません。
某 ライ●ップ
にて現在CMご出演の先輩に聞いてみた。
食べていい物
- ブロッコリー
- 果物以外
- アーモンド
- かぼちゃの種
- チーズ
- アボカド
まぁどれも、食べ過ぎてはだめだというのは
変わりはないのですがね。。。
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まとめ
本来であれば（前回落とした時）は
①炭水化物を完全にぬく。
②お腹がすいたら 海藻、アーモンドをかじる
③走る
が基本だったのに今回は
②と③に関してはほぼ皆無。
炭水化物抜きだけではやはり3kgが限界か。。
取りあえず。
取りあえずは、落としにかかります。
あと3日でどういう結果になりますやら。。
今日はこんな、どうでもいいダイエットのログのブログに
お付き合いいただきありがとうございました。
また、改めて発信をしていきますので
あと少しお付き合い下さいませ。
宜しくお願いいたします。
ではでは～！
