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糖質ダイエット!夏本番ホラー映画より怖い恐怖の炭水化物の正体!

投稿日:2018年6月14日 更新日:

閑話休題

ダイエットをする時の基本情報をもっているだけで

なんでこんな苦しい事を・・・と考える前に。

ひぇぇぇぇっ!!!

て思って食べることに対しての欲望を超える

恐怖感を植え付けてスタートしましょ♪

私と一緒にダイエットして見ませんか??

過去実績 10kg/月 ♪(笑)
こんにちは~。

このサイトでつらつら書いてます

オタケです

いつもこのサイトに 目を止めていただいてありがとうございます~!

今日は糖質カットダイエットをしながら学ぶと精神的に楽になる?

情報を報告いたします~。

炭水化物、だ

糖質ダイエットだ!

って言われても ピンと来ないですよね。

炭水化物は甘くない!なのになんで悪者なんだ??

これ、炭水化物って食べ物がここまで簡単に手に入るまでは

必要カロリーをとる為に(生物として人間が生き残る為に)必要だったんです。。

では、なんでそんな天敵扱になるのか?

単純です。

ほかの食べ物で生命維持ができるのに。

生命維持の為の少量でカロリーが取れる保存食を

【ドカ食い!する】からです(笑)

って言っても

ピンとこないですよね。。

炭水化物:身近な物でチェンジ!

500mlジュースから角砂糖♪

じゃね、じゃねぇ。

角砂糖を思い出して~。

あっ、味じゃなくって。。。

こちらこちら 。。。

 

本体ね。

 

これ大体重さにして4グラム位。

へぇっ。感じでしょ?

これね、さりげなーくですよ。さりげなく。。

炭酸のジュースだとペットボトル1本に(500ml)に大体

どれくらいの糖質が入っていると思いますか?

答え!

60~70グラム 

つーっとですね。

角砂糖15個から17個位なんです(笑)

 

これ、すごい量だと思いません??

500mlのお湯かお水に 角砂糖15~17個入れて溶かして

飲んでみてください。。。。

味わう前に怖くて飲めませんよね(笑)。。

そう、それが ざっくりご飯1杯分。

どうどう? ちょっと我慢しよぉ~って思いましたでしょうか~(笑)

因みに

食パン(6枚切り)1枚で40グラム つまり、角砂糖10こ分位

ここに、ジャムやらバターやらぬって食べちゃうので。。。

という事です(笑) ←どないやねん。。(笑)

内部リンク

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時短ダイエット30日間10㎏!秘密暴露お笑いコラボダイエット!

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炭水化物(でんぷん)→糖質 までの道のり

炭水化物さんはどうやって糖質に変化するの~?

以下こんな感じです。

女忍者デンプンちゃん  7変化(7じゃないけどゴロがいいので。。)

登場人物(←正式には人物やないですが・・)

  • くノ一   :糖子ちゃん→別名(ぶどうちゃん/デンプンちゃん/炭水化物先生/麦芽糖みちゃん)
  • 保安官 :インスリン君
  • 生涯の伴侶:グリコーゲン君(肝臓君と筋肉くん)
  • 保管係:脂肪ちゃん

 

糖子ちゃんの最初のだましテクは

お口に入るとき、メッチャ【糖質】なのに、気づかれない様にデンプンちゃん変化してるのね。

くノ一 なわけですよ。ニンニン←古い。

それが、【小腸】まで行くと【ブドウ糖ちゃんに変化します】そう、そこで

正体を現して取り込まれるんですねぇ。

これの役目を果たすのが【インスリンさん】。

さて、インスリンさんの手引きによって忍び込んだ

【糖質】さんは 【筋肉さん】や【肝臓さん】にかくまってもらい

伴侶として恵まれた生涯を終えるんです。

ここまでは健康体なわけ。

ここからですねぇ。

からあぶれた くノ一ちゃんは。。。。。

取りあえず。。。

全て・・保安係の脂肪ちゃんに蓄えられる・・

こーれーが。。

肥満の始まりになるわけでございます。。。

どうです?

少し炭水化物の デンプンちゃんを取り入れるのに恐怖を植え付けてもらいました???(笑)

 
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まとめ

太っちょになる食事

人はですね

脂肪ではなく 糖質摂取する事で

太っちょになるんですね。。

 

つまり、脂肪細胞に取り込まれるのは

保安官(インスリン君)が見張っている糖質のみ。。

【たんぱく質】や【脂肪 】はどんだけ摂取しても

インスリン君が増えないので保管はされない。。という事。

どうですか?

なので、食べないダイエット!っていっても

炭水化物を抑えましょう!という事で

他のは食べて満足してダイエットしようよ~ってな事なんです。

という事で、今月のダイエット

一緒に頑張りましょう~!

 

ではでは~            。

 
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-ダイエット

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