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東京マラソン2019は雨?防寒やごみ対策は大丈夫?持ち物の不安解消

投稿日:

こんにちは!オタケです。
ブログにお越し頂きありがとうございます。

今年の東京マラソン

本当に雨になりそうな感じですね。

雨は多少気にしてたけど、ぎりぎりになると色々不安!
そんな時に直前!これだけはチェック!

では、ざざざーっっと書いていきますね!
 

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東京マラソン2019は雨?防寒やごみ対策は?


雨。。。

雨の時に《低体温症》を避けるための記事もあるので
こちらも参照下さい
東京マラソンの天気が雨天時は要注意!服装で低体温症を避ける準備を!

走る前、
これが意外と時間がかかります。
恐らく30分以上の間整列やら何やらで待たされる
事になるかと思います。

さて、そこで怖いのが走る前に体が冷え切る事。。。w

それを避ける為に

①最初の最初は傘!

東京マラソンでは長傘は禁止されています。
なので、折り畳み傘を用意しましょう!

②ポンチョ


こちらはこれ位の100円均一等で売っている物で
大丈夫なので用意しましょう!

注意点は 自分の番号が見えるように
透明、もしくは白色の物を用意してくださいね。

③タオル
寒い中、雨が降ってたりすると
出発前にかなりの体温が奪われてしまいます。

さて、そこで使い捨てに使える100円タオル
(少し大きめの物)

これをポンチョの下に着こんでおきます。
すると方も保温性も上がり、浸み込んできた水も
直接体に触れる事も無いので、かなり重宝します。

 

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ごみ箱はあるの?邪魔になった雨具の処理は?

東京マラソンは大丈夫です。


各ポイントにも沢山のゴミ箱が用意してあります。

また、沿道にはゴミ袋をもった

スタッフ、ボランティアの方々がいるので

体が温まるまでは着たままで問題ありません。

くれぐれも走行中に道路への投げ捨てはやめましょうね!

それ以外は全く問題ありません。

低体温症を避ける為に水分とトイレの問題

東京マラソンは飲み物の持ち込みは禁止。

ですが、給水ポイントは多いのでご安心を
極力、アミノ酸の入ったドリンクや、温かい物が用意されていれば

そちらをチョイスしてくださいね。
水分補給は(低体温症を避ける手段の一つとして良いといわれています)

トイレ問題

トイレはかなりの数が用意されていますが
参加人数が多い為そこそこ、混雑はしています。

10km迄は特に混みますので
10km超えたあたりからを想定しておきましょう。

ただ、トイレを見つけてもあわてて
手前の方に並ばない様にしましょう!

結構奥の方に行くと列も好いて居たりするので
タイムロスを減らすことも考慮していけばよいかと思います。

 

東京マラソン2019 まとめ


いよいよ1週間を切り
天気も芳しくない確率が高まってきてますね。
良ければ、こちらも確認してみてください。
東京マラソンの天気が雨天時は要注意!服装で低体温症を避ける準備を!

更に、寒さが増しそうですのでくれぐれも準備万端整えて

楽しい完走を目指してくださいね!

では、最後までお付き合い下さりありがとうございました!
 

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